《办公室瑜珈》视频教程
节目长度为30分钟。练习场地为办公室，器具为椅子。很容易学会，而且对于久坐办公室的人易患的疾病都有针对性的动作。所有的动作幅度都不大，不用担心被人笑话
微信扫描下方的二维码阅读本文
 |
 |
|
|
微信扫描下方的二维码阅读本文
微信扫描下方的二维码阅读本文
节目长度为30分钟。练习场地为办公室，器具为椅子。很容易学会，而且对于久坐办公室的人易患的疾病都有针对性的动作。所有的动作幅度都不大，不用担心被人笑话
|
|
|
|