《亲子交互式瑜伽教学节目-儿童瑜伽》1CD

简介:
n《儿童瑜伽》是一套特别适合孩子学练的瑜伽教学节目，更棒的是，我们所有的动作编排都非常适合家长和孩子一起来练习，所以这是一套非常值得推荐的亲子交互式YOGA教学片。
n从微笑呼吸开始，我们将把瑜伽的体位的学习，通过动听的音乐，形象声音的模仿，让您和孩子快速掌握，并感受一场最轻松的瑜伽学习。
n通过练习，你和孩子都能从中得到锻炼，身体更有活力，全天沉浸在快乐的感觉里。
n目录：
n第一组
n呼吸
n微笑呼吸
n猫式/牛式
n狮式
n蝴蝶式
n眼镜蛇式
n飞机式
n摇木马式
n儿童式
n脚趾转动
n第二组
n骆驼式
n摩托车式
n桥式
n鱼式
n三明治式
n红绿红
n脚趾转动
n第三组
n山式
n火烈鸟式
n喷泉式
n椅式
n三角式
n武士式
n手推车式
n树式
n袋鼠式
n脚趾转动
n第四组
n猫头鹰式
n腿部拉伸
n脊柱扭曲
n半月式
n滴嗒式
n乌龟式
n滑板式
n儿童式
n鸽子式
n摇椅式
n休息式