《篮球基础与实战技巧》

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n现代球队的科学练习课程：让您熟练掌握篮球运动各项技能。
n超级战术指导演练：使　您的球队成为真正的梦幻组合！
n高质DVD：权威教程，FIBA高级教练、国家一级篮球裁判带你进入篮球的精彩世界，感受篮球运动的激情飞扬！基础练习，技术提升，科学训练，攻防技战术，团队策略……
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n内容简介
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n本书内容包括三部分。
n技术篇——个人基础技术：投篮、传接球、运球、护球、个人防守技巧、抢篮板球技术；个人实战技巧：摆脱、突破，移动方法；花式篮球技巧。
n战术篇——基础配合战术：二打一战术，二打二战术；全队攻防战术：人盯人防守，区域联防，进攻人盯人防守，进攻防。
n知识篇——场地与球，竞赛规则，球员位置及职责，炫酷的篮球装备， NBA年度总冠军榜，NBA史上十大攻守兼备的球员，篮球专业术语，NBA历史最佳教练，激情四射的拉拉队与球迷，篮球的起源与发展……
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n作者简介
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n邓全，FIBA高级教练，国家一级篮球裁判员，专业体育学院篮球专业毕业，从事篮球教学10余年，教学经验丰富。
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n目录
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n理论篇
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n篮球——挥洒激情，放飞梦想
n1.篮球的起源与发展
n2.超级球星，星光熠熠
n3.NBA历史最佳教练
n4.激情四射的拉拉队与球迷
n5.世界最著名的三大篮球赛事
n最著名的超级联赛——NBA，奥运会篮球比赛，世界锦标赛
n必须认知的篮球知识
n1.场地与球
n2.篮球竞赛规则要点
n3.球员位置及职责
n4.炫酷的篮球装备
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n技术篇
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n个人基础技术
n1.热身运动
n2.投篮
n3.传接球
n4.运球
n5.护球
n6.个人防守技巧
n7.抢篮板球技术
n个人实战技术
n1.摆脱、突破
n2.移动
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n战术篇
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n基础配合战术
n1.二打一战术
n2.二打二战术
n全队攻防战术
n1.人盯人防守
n2.区域联防
n3.进攻人盯人防守
n4.进攻区域联防
n顶级球队的科学练习课程
n投篮练习
n传球练习
n接球练习
n运球练习
n护球练习
n防守练习
n抢篮板练习
n摆脱、突破练习
n移动练习
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n附录
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n1.NBA年度总冠军榜
n2.NBA历史上十大攻守兼备的球员
n3.篮球专业术语
n4.花式篮球欣赏
n环腰绕圈　环头绕圈　“8”字形花式绕圈