《网球入门》MPG格式19讲

一种时尚的运动！令你健康强壮，令你风度翩翩！
n(1)
n01、网球发展史
n02、认识场地
n03、用具的选择
n04、基本握拍法
n05、预备动作
n06、运动前的准备伸展操
n07、球拍与球的游戏
n08、正手拍挥拍法
n09、反手拍挥拍法
n10、着地球的打击点
n11、正手拍着地球打法
n12、反手拍着地球打法
n(2)
n01、正反拍着地球打法
n02、双手反拍打法
n03、上旋球与下旋球
n04、截击基本练习
n05、底线冲前截击
n06、截击步法
n07、对墙击球练习
n