【于铁成】《黄帝内经》与中国养生文化

大师简介

汉族、中共党员、医学硕士、教授、博士研究生导师，从事教学工作30年。现任天津中医药大学第一附属医院党委书记，中华全国中医学会中医文化分会副主任委员。 多年来，他一直致力于《黄帝内经》的教学与研究，尤专长于中医药人文科学的研究，同时对《周易》及中国古代哲学亦有独到研究，多次赴日本、韩国、美国等国讲学和进行学术交流，主编学术著作两部，参编学术著作两部，发表学术论文多篇，获得国家专利一项。

《黄帝内经》的养生之道（三）水的特性：润泽、下行的特点。人们对待自然，应该顺应自然的本性，因势利导，就像禹王治水一样。中华的传统文化不讲求“征服自然”，讲求“天人合一”，人是大自然的一部分，人和大自然是一个统一体，应该相生相应。体现在中医养生方面就是“顺应”，也就是“效法阴阳”。和——即调和，即是和谐。要调和阴阳，与自然界和谐相处，让人顺应自然界的变化。阴阳的关键，阳密（即静）乃固，阴阳之间要保持平衡，关键在于阳，阳如果保持这个静的态势，阴气不受扰动，就能达到阴阳的和谐，否则就会阴阳失调，其结果就是有冬无春，有秋无夏。节——节就是节制，要有所节制，不应为了满足某些欲望，去伤害自己的身体，各种欲望不能满足的时候，就...